Blog

Son yapılan bilimsel çalışmalar, Yeni Akdeniz Diyeti’nin dünyada en çok kabul gören, en sağlıklı diyet modeli olduğunu ortaya çıkarmıştır. Bu beslenme şekliyle özellikle obezite, hipertansiyon, diyabet ve kalp damar hastalığına yakalanma riskinin azaldığı ortaya konmuştur.

En İyi Sağlık Miraslarımızdan Biri  Akdeniz Diyeti

Beslenme şeklimiz, ruh ve beden sağlığımızı doğrudan etkiler. Son yıllarda her yıl yeni bir beslenme trendiyle karşılaşıyoruz. Eminim ki sizler de neyin sağlığınız için doğru, neyin yanlış olduğu konusunda kafa karışıklığı yaşamaktasınız. Endişelenmekte ve kafa karışıklığı yaşamakta çok haklısınız. Medya üzerinde farklı farklı bir çok uzmanın farklı beslenme trendlerini benimseyip anlatması ve sosyal medyada işin

read more

Online Diyetle Mesafelere Rağmen Keyifle Kilo Veriyoruz!

Online diyet  ile dünyanın neresinde olursanız olun, bize ulaşabilir ve fazla kilolara keyifle veda edebilirsiniz. Online diyet, sağlıklı ve dengeli  beslenmeyi  öğrenmenin en pratik yoludur. Ülkemizin en köşe noktalarından birinden, Artvin Hopa’dan bize ulaşan Sevgili Cansu Hanım’ın koruma diyetindeki güzel sonuçlarını paylaşmak istiyorum sizlerle. Sevgili Cansu Hanım ile 20 den fazla kiloyu sürdürülebilir bir beslenme

read more
sürdürülebilir bir sağlıklı beslenme planı senin için en sağlıklı diyettir.

Keyifle kilo veriyoruz!

Tek bir  en iyi diyet modeli yoktur. Her birey için en iyi diyet; yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, yaş,cinsiyet ve sağlık durumu gibi özellikleri gözönünde bulundurularak bireye özgü hazırlanmış sürdürülebilir bir beslenme programıdır. Zayıflama diyetinde en önemli nokta, verilen kiloyu korumaktır. Bu noktada sürdürülebilir bir diyet ile kilo vermiş olmak sizin için çok büyük bir avantaj

read more